睾丸日常要怎么保养？

中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段.如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力，注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁自慰等。