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问患者提问

晚上坐大巴熬夜，喝什么茶好

我晚上经常需要坐大巴，所以熬夜也多，喝什么茶会比较好，熬夜多了对身体有什么危害？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上不建议喝茶。熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多运动锻炼，加强体质，避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

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