你好，你所说的情况属于中枢性体温调节中枢的问题，先观察一下再说吧。建议你可以试试中医中药调理一下。饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。
学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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