问患者提问

临近高考压力大，失眠

临近高考压力大，很敏感，总是不相信自己，害怕自己考不上理想的大学，有些许焦躁，临近考试就不相信自己，导致恶性循环。总想一直学习，一直处于压迫自己的状态，找不到自信，总是想哭，想请医生来开导我想得到的帮助：想请医生就我的症状给予一些建议和鼓励

提问时间：2022-07-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：：您好，看过您描述的情况，您不必担心，您应该由于高考临近，心理压力过大，大脑疲劳，造成您分泌失调，进而引起失眠指导意见：建议您睡觉前喝杯热水，按摩一下太阳穴，可以缓解大脑疲劳，另外要控制学习时间，不要太长，白天注意运动，放松一下心情，您会考出好成绩的以上是对“临近高考压力大，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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