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射精障碍饮食要注意哪些

我最近和老婆房事，每次都出现了射精障碍，想问一下射精障碍饮食要注意哪些呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

如果出现射精障碍，在饮食上可以多吃一些固精壮阳的食物，例如牛羊肉海产品含锌高的坚果类，平时尽量的做到营养均衡，适当的进行体育锻炼，增强体质。
少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

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