孕26周左右出现假性宫缩

按照您的描述，现在假性宫缩频率比较高，而且检查有羊水少，羊水少的话，会容易引起胎儿活动范围减小，胎动频繁，引起假性宫缩频率增加。

建议您可以多喝汤水，喝温开水，增加羊水量，平时多休息，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣生冷等食物，保证充足睡眠，心情愉快，按时产检，定期复查。