首页 > 权威问答 > 燕麦可以直接用开水泡么

问患者提问

燕麦可以直接用开水泡么

我有便秘的，我妈妈和我说吃点燕麦对这个便秘很好的，通便的效果非常的好的，可是我不太会吃这个东西的，想问一下燕麦可以直接用开水泡吗？怎么吃好呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，如果是速食燕麦可以直接用开水冲泡后食用。如果不是速食的，应该煮着吃。另外燕麦中可以添加牛奶，大枣，薏米等食物。
如果便秘，要经常吃富含粗纤维，具有润肠通便作用的食物，如绿叶蔬菜，香蕉，苹果。多喝些白开水。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号