如果打算怀孕，夫妇双方积极的做个优生检测，看看适不适合怀孕然后酌情处理，女生做个系统检查，男生做个精液检查。如果合适怀孕可以选择排卵期前后三天同房怀孕的可能性比较大。
注意休息，加强营养，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
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