你这个情况主要考虑是属于局部筋骨劳损,而出现疼痛,也有可能是属于骨头问题引起,暂时可以通过热敷还有活络油按摩,避免剧烈运动,同时避免吹风受凉,还是无法缓解应该到医院拍个x片检查,以便明确诊断,一般可以配合针灸理疗治疗。
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