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气血虚日常怎么锻炼能得到改善呢？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当去户外运动,作息正常,不熬夜、睡眠充足,有助改善病情,使身体机能更有活力。平时要多吃大枣桂圆汤食补食物。

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