病情分析：你这样应注意积极锻炼身体，多运动一下就可以好的，血糖的问题应和气血虚有关系，可以适当的补养气血指导意见：喝一些蜂蜜是可以的，可以吃一些蔬菜水果，血糖低可以喝蜂蜜水减肥。
晚上少吃饭积极运动一下比较好的，注意合理多休息
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