牛皮癣要怎么治疗才能有效果

您好！在饮食上需要忌口：饮食清淡、不吃辛辣刺激的食物；不吃海鲜、牛羊肉、驴肉、鸽子肉等发物；多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜（禁：芫荽、尖椒、洋葱、蒜苔、韭菜等）。在生活中应该注意：

1.消除紧张因素、学会自我放松

2.禁止乱吃药，以防产生严重后果

3.寻找自己发病的规律、积极预防

4.防止季节变化，应生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体

5.保持精神愉快。