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问患者提问

为了锻炼肌肉，每天吃10多个煮熟的鸡蛋清对身体有危

为了锻炼肌肉，每天吃10多个煮熟的鸡蛋清对身体有危害吗

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，锻炼肌肉，也可以通过适当的体育锻炼来实现的。意见建议：一般每天吃一个鸡蛋就可以满足人体的需要了。
吃过多身体并不会吸收掉，吃过多也是浪费掉的。一个就可以了。

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