可能是过生日酒喝的过多,让你感觉很难受,对酒产生了厌恶心理。希望你放松身心,尽量减少接触白酒,不要过分关注自己的行为,注意合理饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,经常参加一些体育健身活动,锻炼身体增强体质,健康快乐的生活。
也可以辅助心理咨询治疗。
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