问患者提问

山药减肥可以吃吗

我在减肥阶段，但是我很喜欢吃山药，我就想问问减肥能吃山药吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥吃山药是可以的。平时要注意运动，现在肥胖最主要的原因就是身体懒惰，不想运动，每天要么躺着要么坐着，天天玩手机上网，体内的脂肪就消耗不了，在饮食方面注意不要吃高热量，高脂肪，含糖量高的食物。

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