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免疫系统紊乱怎么调养

我这段时间经常虽随随便便就会感冒，去医院说是我免疫系统紊乱，这个病应该怎么调养？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

免疫系统紊乱怎么调养可以通过药物调养。平时三餐一定要规律，营养搭配好，多喝粥，用些补气血的药物调理一下。调整好生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，避免烟酒适当的增加体育锻炼，加强体质。

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