问患者提问

为什么失眠会影响身体健康呢？

我最近老是失眠的很，不知道自己这是怎么回事，最近我只有老是吃安眠药才能入睡，不知道怎么才能恢复好呢，我很担心如果老是这样下去我的身体会有什么不好的地方。想得到怎样的帮助：我想知道失眠对什么很不好吗？

提问时间：2022-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.当然会影响健康啊以上是对“为什么失眠会影响身体健康呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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