病情分析：你好,这种情况跟换季有关系,同时也是气血不足的表现.指导意见：首先可以对头皮早中晚实行按摩疗法：直接用手或者是木梳从前往后按摩头皮，使头皮的血供均匀，抑制脱发。
同时海带是养发的佳品,可以多吃点.把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以养血乌发养发.同时使用桑叶煎水加上米醋一起洗头发，坚持可以养发,减轻脱发.不要吃辛辣刺激性的食物.同时不要熬夜和劳累.
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