病情分析:您好,根据您的症状建议采用下面的方法进行治疗。指导意见:建议:每年去医院做一次专科检查,必要时做B超,红外线乳透或钼靶照相检查.保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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