早泄勃起困难，以前有前列腺炎

?早泄的自我保健】

1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.

2.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.

3.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.

4.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.

5.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

6.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.