喝什么牛奶饮料最有营养

病情分析：您好，众所周知，牛奶是高营养价值的食品，它含有几乎人体所需要的全部营养物质，营养价值之高是其他食物所不能比的。

指导意见：酸奶有助于胃肠道消化，但是酸奶要在冰箱里保鲜，益生菌才会活着，才会对胃肠道起作用，所以要喝保鲜的酸奶。

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