耳鸣了怎么办呢

耳鸣本身是一个不存在的事情，是你自我感觉的事情。如果是对休息没有任何影响，可以不予处理，如果影响到工作，影响到休息，这时，可以用一些适当镇静的药物，晚上影响到休息的时候，可以应用一些镇静的药物促进睡眠，就是自己适当做一些放松的运动，但切记不要做一些剧烈的运动，特别有些耳鸣的时候，晚上切忌做一些剧烈运动，这时候可以使耳鸣加重，可以做一些放松的运动。