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左脚踝内侧距骨下前方、下方组织疼痛

左脚踝内侧距骨下前方、下方组织疼痛、不知道是不是韧带、脚尖向上抬会疼、向内侧翻脚也会疼痛厉害、开始时是下前方位置疲劳疼、一段时间后转移到下方两年前发生过、拍片没发现任何问题、静养三个月（脚不着地）后痊愈、这次又发生了、据

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好脚腕脚踝扭伤是相当常见的对于这种伤害许多人常不以为意而常常旧疾未愈新伤复发成为习惯性反复扭伤影响运动机能与日常生活脚踝扭伤轻者只是局部轻微疼痛重者可出现整个足面瘀青、肿胀甚至寸步难行急性发作时应立即休息停止运动、比赛冰敷是第一要务可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处以降低发炎反应并可有效止痛

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