额头上长的痘痘是肿痛型的

我是一名在高中生，我也是个女生，所以平常也是挺好美的，最近，我就发现，我的额头上起了很多的痘痘，不久就肿起来了，一摸，还很疼，用手给挤掉之后，不到两天，还会再长出来。但是昨天照镜子的时候又长了，很是纳闷。 想得到怎样的帮助：请问额头上长的痘痘该怎么办啊？是什么引起的啊？