低血压吃哪些食物可以有效的抑制

你好。低血压发作时的症状一般现象为头晕、乏力、出虚汗等。饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。

适当饮用浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。并且需要适量运动