你好，
1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠;
2、在家庭环境里，应避免直接用敏感语言明示患儿症状;
3、在患儿抽动时应给予忽视，视而不见状;
4、给予患儿更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力。
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