问患者提问

怀孕四个月的时候可以补充DHA了吗？有什么好推荐的？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，怀孕以后可以吃DHA的，最好还是从食物中摄取。可以多吃海鱼尤其是金枪鱼，沙丁鱼，可以获得丰富的DHA。吃含ａ亚麻酸丰富的食物，如坚果类食物，可在人体内代谢为DHA。

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