做的时间长腿发麻，有时抽筋，服用什么样的

健康指导：看中医比较好，如果有湿邪，建议可以吃一些薏苡仁，的味甘、淡，性微寒。能健脾益胃，利月除湿，缓和拘挛，清肺热。

常入中药具有较好的健脾祛湿作用，所以常用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛；

湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛；肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急腹痛等病人