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晚睡晚起和早睡早起

我是个习惯每天晚上1，2点睡，白天10，11点起的人，我觉得这样也算保证了睡眠时间充足的了，和早睡早起差不多吧，我的生物钟也习惯了，应该对身体影响不大吧。望医生能给我个肯定答复，让我安下心

提问时间：2021-06-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果没有不适表现是没有影响的，习惯了应该不影响健康的，不用担心吧。个人生活习惯没有统一标准的，不用担心吧，谢谢咨询。

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