皮下脂肪厚了想燃烧掉它

病情分析：你好：通过你叙述的症状，要想减肥去脂肪最好的方法是进行体育锻炼。指导意见：建议：你每天坚持锻炼一小时，如跑步、跳绳等，刚开始锻炼时间不要长，慢慢延长时间，让身体有个适应过程。

平时要控制油腻食物，多吃点水果和蔬菜。以上是对“皮下脂肪厚了想燃烧掉它”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！