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头晕，腿疼

最近几天总感觉有些头晕，也不是经常就是感觉没精神好像精神恍惚的样子，站着不动头就不晕，转身拿东西再转回来就会晕一下子，每天晚上腿也会疼，小腿就像走了好多路是的疼得睡不着觉。请问医生我这是病吗？还是亚健康？有人说我是体质差的原因所以夏天才会这样。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！您的情况可能是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。指导意见建议不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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