月经颜色深

你好，你这种情况可能跟你的情绪，还有天气，体质都有关系，血液循环不佳的人要多活动身体,小心别受寒,不要吃冰冷食物.最好不用卫生棉条.多吃黑色,红色,紫色食物,蔬菜最好都是加热处理.避免长时间坐着,要多走路,让骨盆的血液循环好些.可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花,红花,山楂茶.如果还是不能改善，建议去医院就诊。