医生您好，我空腹血糖7.9左右，饭后血糖是8.5。

病情分析： 如果您连续两次空腹血糖超过7.0mmol/l，可以判断为糖尿病，因为成人正常空腹血糖是在3.9~6.1mmol/之间，餐后血糖不超过7.8mmol/l。

您现在血糖升高，应当积极控制血糖避免血糖升高对您的心脑肾等器官引起损害！意见建议：您好，建议您，应当通过饮食和运动为基础调控血糖。

饮食上保持清淡，养成低油无糖少盐的饮食习惯，控制饮食总量，积极运动增强自身体质刺激自身胰岛素分泌，同时注意休息不要劳累和长期熬夜，定期检测血糖根据结果调整药物进行治疗！