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患者提问

怎么避免强迫症复发呢?

健康咨询描述:我是一个得了强迫症的人,刚刚发生过的事情都有可能忘记,我脾气也不怎么好,容易冲动,自己的思维有时候会很矛盾的,得了这个病非常的痛苦,无论做什么事情都是反反复复做,自己都会强迫自己的思维. 想得到怎样的帮助:该怎样避免强迫症复发呢?
提问时间:2021-09-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,强迫症及其复发虽然每个人的原因不一样,但多数在生物、心理、社会多因素综合作用下产生的,压力大是其中的一种原因。

    但是这并不是说强迫症康复以后就不能再从事较大压力的工作了,当压力来时,如何处理,如何看待也是很重要的一个因素。建议你要注意自己身的心理健康,及时调整自己的身心状态,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,这才是预防强迫症复发的关健。

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