完美营养餐到底孕妇可不可以吃

问题分析：你好最好多吃天然绿色食品,少吃完美营养餐,如多吃一些水果呀.疏菜呀,注意应养搭配;鱼类呀.蛋类呀,多从食物找营养,这样对宝宝比较健康;意见建议：建议你怀孕3个月后要补钙.吃一些对胎儿有营养的.如胡萝卜素.多吃点鱼类对胎儿眼睛有好处;祝你和宝宝身体健康快乐;