病情分析：你好，根据你的描述，月经不正常，可能受受凉情绪波动大紧张劳累环境因素而改变，你这种情况应该化验早早孕先除外怀孕。
指导意见：如果没有怀孕的话，偶尔一次月经都不正常，出血量不多，可不作处理，如果连续三个月月经不正常的话，可以用雌孕激素调理月经周期。
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