心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可先到医院排除生理病变，然后辅助有效的心理调适来改善现状。心理指导：1心理与生理会相互影响。
2反思一下，最近是否发生了什么事，导致你出现这些想法与行为、症状。重新对这件事进行正确归因。
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