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老年人的腰间盘突出怎么冶

上年纪了浑身是病，经常腰疼腿疼，听说是老年人的腰间盘突出，怎么冶？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

采取按摩，牵引，针灸理疗。不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力，加重病情。日常生活中养成良好的生活习惯，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

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