任何东西吃多了都不好！人类是杂食动物，讲求个摄入营养平衡。鱼主要是蛋白质，还需要维生素（各种蔬菜瓜果），微量元素（蔬菜，豆类，海产，其他肉类等等），还有一些热量食物（杂粮也很好）。
总之要什么都吃点不要单一吃什么对身体不好！还有就是购买食物注意食品安全问题
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