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问患者提问

吃什么食物对卵巢衰老好

我想平时保养一下卵巢，为以后的健康着想延缓卵巢衰老，请问吃什么对卵巢好呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢衰老可以多吃些蔬菜和水果，如黄瓜，胡萝卜，火龙果。保持大量维生素等各种营养物质的吸收。多吃含有铁和滋补性的食物。
最为主要的是在日常生活中不要过度的熬夜劳累，也不要抽烟喝酒，或者是吃辛辣刺激的食物。

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