病情分析：您好，根据你的描述，可能是最近油脂分泌比较旺盛，新陈代谢快、水油不平衡引起的。指导意见：建议，首先放松心情；
另外要补水，调节身体水油平衡度。可以多喝水，配上滋润的花草茶和蜂蜜一同饮用。然后选择比较清爽的身体乳。饮食清淡、不油腻。
希望帮到您！
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