中药的一个明显的作用就是对于各种不舒服的症状都在短期内会有明显减轻改善。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。
还要会调节情绪，焦虑生气上火、劳累对这病没有好处。调节情绪，保持一个好的心态。
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