你好！请教一下40岁每天吃一粒21金维

问题分析：你好，21金维他多维元素片是非处方药品，预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，其中含有维生素A 、维生素D 、维生素E、B族维生素、维生素C、钙、铁等微量元素。

意见建议：补充维生素和矿物质及微量元素，服用21金维他多维元素片就可以了，没必要加吃Vc泡腾片或Vc药片，如果加吃Vc泡腾片或Vc药片，身体内Vc可能过量，造成损害。