不知道为什么我的手老是出汗

您好，根据您的描述，我们给出以下建议

1.平常多喝水，每天八杯水帮助体内进行排毒，多吃蔬菜和水果。

2.保持心情的舒畅，以至肝火上升、旺盛，使体内荷尔蒙失衡。每天清晨排便一次，能给体内排出毒素。

3.保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激类的食物。喝酒和抽烟更加要减少。