不吃晚饭能减肥吗？我想快点减肥

病情分析：每天晚上不吃晚饭减肥是不可取的，希望你不要这么做。夜里还有好长的一段时间，如果一直处于饥饿状态，分泌的胃酸会对胃造成损害指导意见：减肥其实就是需要能量消耗大于能量摄入，你可以适当减少你每天的食物摄入量，并且适当的每周安排3-4次运动，坚持下去一定可以减肥的。

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