你好你需要注意下面
一、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等都属于辛辣，最好不吃。建议多吃其它蔬菜。
二、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉。
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