大脑萎缩可不可以吃坚果

大脑萎缩可以吃坚果。多吃易消化吸收富含蛋白质的食物，如牛奶，蛋类;忌抽烟、喝酒、低盐饮食，不要加太多调味料；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。

避免暴饮、暴食，盲目节食，喝酒，吸烟和高脂肪。坚果含有大量膳食纤维，能帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。