问患者提问

腰椎病能跑步吗

我由于工作的原因，每天都要坐在电脑前好几个小时动不了，这导致我的腰总是很疼，每逢天气冷了或者是特别累了腰就疼的受不了，我估计我得了腰椎病了。我平时下班后每天都要跑步，不知道如果确认是得了腰椎病以后还能不能跑了。想得到怎样的帮助：得了腰椎病以后运动需要注意些什么？

提问时间：2021-08-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这情况是可跑步的，腰椎病治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。

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