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推肝经的最佳时间是什么时候？

提问时间：2020-10-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，推肝经一般建议睡前推比较好，可以促进血液循环，对调节睡眠有很好的帮助，建议平时要注意放松自己的心情，避免情绪紧张，白天可以适当的加强运动，晚上有助于睡眠。

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