按摩胸部是起到一个活血化瘀,通络经脉等多方面的功效,可以用手掌心放在胸部,进行按摩就可以,可以顺时针按摩30次,逆时针按摩30次,促进胸腺的更好发育。
还可以双手四指合并,然后由下往上轮替拍打胸部下边沿。
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